工会之声

福州公司开设女工瑜伽培训班引领健康生活



  注意呼吸吐纳、脚尖绷直、双臂慢慢上举贴近双耳……”伴随着恬静轻柔的音乐,在瑜伽老师的示范指导下,女工们盘腿坐在健身瑜伽垫上,双手合十,神情专注。这是国电福州发电有限公司女工瑜伽培训课上的情景。
  为丰富女工业余文化生活,倡导“快乐工作、健康生活”的工作理念,6月8日晚上,福州公司举办了一期女工瑜伽课程培训班。活动邀请瑜伽专业老师进行授课,受到了公司广大女工的热烈欢迎。
  活动现场,20多位女工按照瑜呼吸、调息、冥想的递进方式学习了猫伸展式、战士一式、桥式等多种瑜伽体式,她们跟随瑜伽老师缓缓地舒展身体,时而盘腿而坐、时而单脚站立,时而曲腿、时而展臂、时而弓腰……沉浸在瑜伽锻炼的宁静和愉悦中。瑜伽训练后,女工们觉得身体全面放松,精神也倍感愉悦,她们纷纷表示,“瑜伽既锻炼了身体又带来身心愉悦的轻松时光,希望此类活动多多开展。”
  此次瑜伽培训是福州公司“魅力女性、快乐女工”系列活动内容之一。为确保培训成果,更好地创造和谐健康氛围,该公司积极修缮了女子健身房基础设施,添置了瑜伽垫、压腿健身杠等健身器材,为瑜伽培训课的成功开办奠定了良好基础。据悉,该公司计划将瑜伽培训作为长期活动开展下去,激励广大女工发挥女性自身优势,展示女性绚丽风采,为实现集团公司“一五五”战略目标再立新功。(田淑珍)

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